Foto por Daniel Watson O livro It Didn’t Begin With You (Não começou com você), de Mark Wolynn, explora o conceito de que os indivíduos carregam as marcas emocionais das gerações anteriores, uma noção que também se reflete nos ensinamentos budistas sobre interconectividade. A psicologia moderna, por meio de ideias como a “Neurobiologia Interpessoal” de […]
David estava sentado à minha frente na sala de terapia confortavelmente iluminada, com os ombros curvados e uma carranca gravada profundamente em seu rosto. Ele havia me procurado em busca de ajuda para suas persistentes dificuldades financeiras, mas logo ficou claro que seus desafios estavam enraizados em uma crença muito mais insidiosa do que meros
Como terapeuta, uso o Compassionate Inquiry® para ajudar os clientes a explorar as raízes de sua dor emocional, concentrando-me na conexão mente-corpo e no impacto do trauma. O Compassionate Inquiry® é uma abordagem psicoterapêutica criada pelo Dr. Gabor Maté ao longo de várias décadas, enquanto trabalhava com pacientes e participantes de retiros. Ela foi posteriormente
Sophia sentou-se à minha frente, com as mãos inquietas em seu colo. “Não consigo acreditar que meu chefe gritou comigo por eu ter perdido um prazo”, disse ela, com a voz carregada de irritação. “Não é minha culpa que eles nunca me dão tempo suficiente. E, de qualquer forma, quem se importa com seus prazos
O que é “epigenética”? Por que ela deveria nos interessar? A epigenética oferece percepções profundas sobre como nosso ambiente e estilo de vida podem influenciar a expressão gênica, sem alterar a sequência subjacente do DNA. A alteração da sequência subjacente resulta em uma mutação, que pode ter vários impactos sobre o bem-estar físico e mental
